5 Minute Meditation 1.3.0

5 minutowa medytacja - uważność na relaks, szczęście i odprężenie

Zrób sobie 5-minutową przerwę i poczuj spokój i spokój - idealny dla osób o dużym natężeniu życia.

Łatwy w użyciu interfejs - po prostu naciśnij i słuchaj.

Ponad 20 szybkich medytacji, aby dać ci chwilę spokoju, gdy nie masz czasu na 5-minutowe medytacje audio. Zaprojektowany, aby zwrócić twoją uwagę z powrotem do chwili obecnej, pozwalając Ci na chwilę spokoju i uważności podczas pracowitego dnia.

Regularna medytacja wykazała wiele pozytywnych udoskonaleń, w tym zwiększenie objętości istoty szarej w mózgu, zmniejszenie stresu, polepszenie koncentracji i uwagi oraz większą empatię dla innych.

5 minutowe medytacje to szybki i prosty sposób, aby każdy mógł cieszyć się medytacyjnym stanem umysłu i wszystkimi potencjalnymi korzyściami, jakie może przynieść. Pobierz teraz!